Chill     met
    Jill

Met zicht op het kanaal dat Gent met Brugge verbindt, verwarm ik mij in Bar Brutus aan een dampend kopje troost. Sinds het koffiehuis naar deze plek verhuisde, is het de eerste keer dat ik er kom schuilen. In een cocon van zalmroze muren en zachte jazz, zonder ik me af voor de verwachtingen van de buitenwereld, en allerhande wat me in het leven kan overmannen. Bij het raam heb ik zicht op de bomen in de berm en het voorbijfietsend,- wandelend, - en joggend verkeer. Dat ook he

Nadat mijn stresslevel in juni hoge pieken haalt, zoek ik ondersteuning bij de (Re-)Integratiedienst van het werk. Met een erkenning vanuit de VDAB voor een arbeidsbeperking, kan ik bij deze dienst aankloppen om Redelijke aanpassingen aan te vragen. Ik hield de erkenning, en daarmee ook het vragen van ondersteuning, achter de hand voor tijden van nood. In juni roep ik deze hulplijn in. Na een eerste verkennend overleg met de Integratiecoach, zit die ook samen met de leidingg

In de zomer van 2023 erkende de VDAB mijn autisme als arbeidsbeperking. Deze erkenning geeft de werkgever recht op een financiële compensatie, in ruil voor 'Individueel MaatWerk' (ook meteen de naam van die premie). Dit betekent dat je als werknemer met een erkenning van arbeidsbeperking recht hebt op extra ondersteuning op de werkvloer, individueel vastgesteld volgens je persoonlijke noden. Bij mijn sollicitatie en contractondertekening heb ik mijn autistisch brein wel verno

Veranderingen ... Afgelopen najaar besloot onze teamcoach dat ze nood had aan een nieuwe uitdaging. Ze verliet ons team en de dienst en...

Een turbulente en lange periode van veranderingen op het werk eist haar tol. Sinds een maand heb ik door dat ik best al even boven mijn window of tolerance ben gegaan. Dit concept - geïntroduceerd in 1999 door psycholoog Daniel Siegel - gaat over het reguleren van emoties en stress. Window of tolerance (D. Spiegel) In sessies met mijn auticoach neemt zij het concept geregeld bij de hand, om uit te leggen dat neurodivergenten sneller dan de anders-bebreinden in het bovenste g

Het is niet mijn gewoonte om op een doordeweekse dag te gaan uitwaaien aan zee, maar waar het dipje diep en de nood hoog is, lijkt zilte zeelucht plots dichtbij. Ik spreek af met een vriend die in Oostende woont. Hij is zelfstandig tuinier, heeft vandaag geen opdrachten op de agenda en kan tijd voor me vrijmaken. Hannes verwelkomt me in zijn appartement achter de zeedijk met een kopje koffie. Op het toilet verwelkom ik mijn regels. Het is het startschot van de winter voor wie