<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Chill aut met Jill]]></title><description><![CDATA[Chill met Jill]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 10 Sep 2026 14:49:29 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Van strijd naar loslaten]]></title><description><![CDATA[Met zicht op het kanaal dat Gent met Brugge verbindt, verwarm ik mij in Bar Brutus aan een dampend kopje troost. Sinds het koffiehuis naar deze plek verhuisde, is het de eerste keer dat ik er kom schuilen. In een cocon van zalmroze muren en zachte jazz, zonder ik me af voor de verwachtingen van de buitenwereld, en allerhande wat me in het leven kan overmannen. Bij het raam heb ik zicht op de bomen in de berm en het voorbijfietsend,- wandelend, - en joggend verkeer. Dat ook het leven toch eens...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/van-strijd-naar-loslaten</link><guid isPermaLink="false">692ed5310b0f74a1a0426f2a</guid><category><![CDATA[Werk]]></category><pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:24:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_8d35680774bc473b8f3cbf3043cdc819~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Onverwachte strijd]]></title><description><![CDATA[Nadat mijn stresslevel in juni hoge pieken haalt, zoek ik ondersteuning bij de (Re-)Integratiedienst van het werk. Met een erkenning vanuit de VDAB voor een arbeidsbeperking, kan ik bij deze dienst aankloppen om  Redelijke aanpassingen aan te vragen. Ik hield de erkenning, en daarmee ook het vragen van ondersteuning, achter de hand voor tijden van nood. In juni roep ik deze hulplijn in. Na een eerste verkennend overleg met de Integratiecoach, zit die ook samen met de leidinggevende van het...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/de-strijd</link><guid isPermaLink="false">6936a1a4b7392b88f3a15b93</guid><category><![CDATA[Werk]]></category><category><![CDATA[Erkenning]]></category><category><![CDATA[Beleid]]></category><pubDate>Sat, 01 Nov 2025 09:47:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_414c1926343a49499ef0c64d020c6dc3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Van erkenning naar procedure Arbeidsbeperking]]></title><description><![CDATA[In de zomer van 2023 erkende de VDAB mijn autisme als arbeidsbeperking. Deze erkenning geeft de werkgever recht op een financiële compensatie, in ruil voor 'Individueel MaatWerk' (ook meteen de naam van die premie). Dit betekent dat je als werknemer met een erkenning van arbeidsbeperking recht hebt op extra ondersteuning op de werkvloer, individueel vastgesteld volgens je persoonlijke noden. Bij mijn sollicitatie en contractondertekening heb ik mijn autistisch brein wel vernoemd, maar niet...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/van-erkenning-naar-procedure-arbeidsbeperking</link><guid isPermaLink="false">6885077953e1587dc0d74e60</guid><category><![CDATA[Werk]]></category><category><![CDATA[Erkenning]]></category><pubDate>Fri, 15 Aug 2025 15:49:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/02388f2b58c64cf9b6e0fe8f2255c28b.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wat er dan zo moeilijk ging]]></title><description><![CDATA[Veranderingen ... Afgelopen najaar besloot onze teamcoach dat ze nood had aan een nieuwe uitdaging. Ze verliet ons team en de dienst en...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/wat-er-dan-zo-moeilijk-ging</link><guid isPermaLink="false">688910f9a1ccd6aa39871e85</guid><category><![CDATA[Werk]]></category><pubDate>Mon, 11 Aug 2025 18:55:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5dc1700883504fbdbd61c8d37fb294bb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Window of tolerance]]></title><description><![CDATA[Een turbulente en lange periode van veranderingen op het werk eist haar tol. Sinds een maand heb ik door dat ik best al even boven mijn window of tolerance  ben gegaan. Dit concept - geïntroduceerd in 1999 door psycholoog Daniel Siegel - gaat over het reguleren van emoties en stress. Window of tolerance (D. Spiegel) In sessies met mijn auticoach neemt zij het concept geregeld bij de hand, om uit te leggen dat neurodivergenten sneller dan de anders-bebreinden in het bovenste gedeelte van het...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/window-of-tolerance</link><guid isPermaLink="false">684d5118355e04d3496ee28e</guid><category><![CDATA[Autisme]]></category><category><![CDATA[Werk]]></category><category><![CDATA[Neurodivergentie]]></category><pubDate>Sat, 05 Jul 2025 12:01:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4a656b_592201656f2c43c59d6c4e45fefac213~mv2.png/v1/fit/w_750,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Winter op het werk in juni]]></title><description><![CDATA[Het is niet mijn gewoonte om op een doordeweekse dag te gaan uitwaaien aan zee, maar waar het dipje diep en de nood hoog is, lijkt zilte zeelucht plots dichtbij. Ik spreek af met een vriend die in Oostende woont. Hij is zelfstandig tuinier, heeft vandaag geen opdrachten op de agenda en kan tijd voor me vrijmaken. Hannes verwelkomt me in zijn appartement achter de zeedijk met een kopje koffie. Op het toilet verwelkom ik mijn regels. Het is het startschot van de winter voor wie de cyclus van de...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/winter-op-het-werk-in-juni</link><guid isPermaLink="false">684455b07753b84dfa6bc999</guid><category><![CDATA[Hormonen]]></category><category><![CDATA[Werk]]></category><pubDate>Sat, 07 Jun 2025 20:03:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_b25fe787c49440b3a3467523419a173f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Over Jill en het autisme]]></title><description><![CDATA[Een autistisch brein beïnvloedt hoe iemand het leven en gebeurtenissen ervaart en ermee omgaat, hoe iemand denkt en leert.  Dit verschilt van hoe iemand met een neurotypisch  brein denkt, communiceert en zich gedraagt. En dat zorgt voor uitdaging op alle domeinen van het dagdagelijks leven voor beide 'kampen' om elkaar te kunnen vinden.​   Op mijn 38ste (ergens april 2023) kreeg ik de diagnose autisme.  Al die tijd dat mijn autisme onder de radar bleef, ervaarde ik bijzonderheden of...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/over-jill-en-autisme</link><guid isPermaLink="false">697b2c8a619dd458eae3a38d</guid><category><![CDATA[Levensloop]]></category><category><![CDATA[Autisme]]></category><category><![CDATA[Neurodivergentie]]></category><pubDate>Sun, 30 Jun 2024 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4a656b_08bcf938d0334236a3d1d7fdb6c3f5b8~mv2.jpg/v1/fit/w_321,h_208,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Naar een huis zonder rommel(ige liefdes)]]></title><description><![CDATA[Het vergaat me met verhuizen zoals het me vergaat met mannen: op den duur raak ik de tel kwijt. Als ik me niet vergis, verhuis ik binnenkort voor de twaalfde keer. Het huis dat ik deze keer achterlaat, deel ik met een vriendin. Tot voor kort, tijdens een corona-lockdown, logeerde zij enkele maanden bij vrienden van haar in de Zwalmstreek. Na haar terugkeer merkte ik op hoeveel onrust ik voelde in vergelijking met ervoor. Het is dus omdat ik alleen wil wonen dat ik verhuis, en niet om met een...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/naar-een-huis-zonder-rommel-ige-liefdes</link><guid isPermaLink="false">69775dbbea2eced60845924e</guid><category><![CDATA[Bewust leven]]></category><pubDate>Wed, 30 Sep 2020 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4a656b_5513417ddd7a4852a0ab238d96b48569~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Prikpil]]></title><description><![CDATA[In 2012 ben ik 28 en neem ik net iets meer dan tien jaar ‘De Pil’. Het is in dat jaar dat ik me begin te verdiepen in natuurlijke gezondheidszorg. Ik raak overtuigd van de positieve effecten van goede zelfzorg op het lichaam. Zo ontdek ik dat een pijnlijke en moeilijke cyclus kan betekenen dat je niet helemaal gezond bent, met zowel fysieke als mentale oorzaken. Ik besluit hier aandacht aan te besteden en laat de natuurlijke cyclus van mijn lichaam haar gang. De  focus op een gezond lichaam...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/prikpil</link><guid isPermaLink="false">697de2852b413b3ab9dadc0b</guid><category><![CDATA[Hormonen]]></category><category><![CDATA[Levensloop]]></category><pubDate>Tue, 30 Jun 2020 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4a656b_f146b80983374ea58f0e3ceca4ba139c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Koude koffie]]></title><description><![CDATA[Als vanzelf spreken we om de twee dagen af. Op onze uitstappen veroveren we menig fietsostrade, gaan wildplukken op zoek naar eetbare kruiden of zwemmen tussen lelies in kronkelende waterwegen. Betoverende plekken die we ontdekken, zijn en - we beloven het elkaar - blijven ons geheim. We laten hoopjes van onszelf achter in het huis en het hoofd van de ander. En toch. Hij knapt af op het accent van mijn geboortestreek en is bezorgd om wat zijn vrienden uit de theaterwereld daarvan zouden...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/koude-koffie</link><guid isPermaLink="false">6970e9166582220b65f2549e</guid><category><![CDATA[Feminisme]]></category><category><![CDATA[Hormonen]]></category><category><![CDATA[Relatie]]></category><category><![CDATA[Bewust leven]]></category><pubDate>Thu, 30 Apr 2020 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4a656b_9f33e99e1cf747068ad145f8d748dac8~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_697,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Autoloos]]></title><description><![CDATA[De eerste officiële treinrit na de verkoop van mijn wagen is aangebroken. Ik heb geluk met het weer; zonnig en warm, heerlijk voor de fietstocht van thuis naar het station. Opnieuw geluk wanneer ik het perron op stap: de trein naar Brugge arriveert over zes minuten. Ik vind een rustig plekje en tokkel de hele rit op mijn gsm, niet wetend wat ik eigenlijk allemaal lees en er niets van onthoudend. Twintig minuten van mijn leven verspild. In Brugge ontleen ik een Blue-bike en maak een omweg door...]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/autoloos</link><guid isPermaLink="false">696bc9273d420427946a6415</guid><category><![CDATA[Bewust leven]]></category><pubDate>Sat, 01 Sep 2018 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4a656b_c0e31e2a6ef0431d828b58fda4c6877b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item><item><title><![CDATA[In tien jaar tijd van afstuderen tot verhuis nummer 10]]></title><description><![CDATA[Na de eerste zelfgekozen verhuis van mijn leven - in 2007 van Brugge naar Gent  - behoor ik vanaf het jaar erop tot de lucky few Gentenaars met een vast contract bij de Milieudienst van Stad Gent . Ik duik onder in inspirerende sociale kringen, ga salsadansen, ontmoet fijne en minder fijne mannen, en vrouwen, studeer Spaans in avondonderwijs, reis veel en geniet het hele jaar door van de 'Gentse feesten'. Dansen, muziek, plezier; vol energie en overgave. Tegen 2011 wordt het moeilijker....]]></description><link>https://jilltoussaint0.wixsite.com/chillmetjill/post/in-tien-jaar-tijd-van-afstuderen-tot-verhuis-nummer-10</link><guid isPermaLink="false">693becac3fd6b1eb4d058809</guid><category><![CDATA[Levensloop]]></category><category><![CDATA[Chill met Jill]]></category><pubDate>Thu, 15 Jun 2017 11:16:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4a656b_6f3c1073508047038b72c9dd9b898c8c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jill</dc:creator></item></channel></rss>